足を痛めました
08.01.26
今年になり、体調がいまいちの日々が続き‥暴飲暴食のツケで体重と血圧がぐんと上がり、これでは如何と思い立ち!!炭水化物、油脂分抜き食事療法を開始。合わせて夜ウォーキングを始めました。その三日目にイトーヨーカドー前で捻挫し、しばし立ち上がれず‥今電気治療中です。。行動すると様々な障害があの手この手で立ち塞がります。それでも今度ばかりは強靭な意志とやりとげる実行力で日本と私自身を変えて見せます。(松本君!今年の郡山シティマラソンは取り敢えず辞退します。菅井トール)






